Wanneer kan het gebruik van een koptelefoon schadelijk zijn voor het oor?

Mensen praten steeds minder over gehoorverlies gerelateerd aan het gebruik van koptelefoon. Dat betekent echter niet dat ze dat niet kunnen vormen een ernstig probleem voor ons gehoor. Hoeveel volume is "veel volume"? En nog belangrijker, hoe kunnen we onszelf beschermen en tegelijkertijd van goede muziek blijven genieten?

De drempel voor gehoorschade is 85 dB

De meeste experts zijn het erover eens dat de limiet waartoe we kunnen lijden ernstige gehoorschade het is ongeveer 85 decibel. Na langdurige blootstelling aan geluiden van 85 dB, zullen we waarschijnlijk last krijgen van wat gehoorverlies of tinnitus.

En maar liefst 85 dB lijkt ons, de waarheid is dat het een volume is waaraan we dagelijks worden blootgesteld. Grasmaaiers of drukke restaurants zetten gemakkelijk rond de 90 dB of zelfs meer.

Maar maak je geen zorgen, dineren in een druk restaurant zal je niet doof maken. KNO-specialisten verduidelijken dat het menselijk oor kan verdragen tot 8 uur blootstelling bij een volume van 85 dB.

Wat gebeurt er dan als we de limiet van 85 decibel overschrijden?

Bij het luisteren naar muziek wordt de maximale volumelimiet waarnaar we kunnen luisteren beperkt door de combinatie van hoofdtelefoon en geluidsbron. Gelukkig of helaas kunnen de meeste combinaties van koptelefoons, mobiele telefoons, versterkers en spelers de grens van 85 dB overschrijden.

Sommige helmen kunnen zelfs tot 110 of 120 decibel gaan. Op dit vermogensniveau zijn onze oren alleen bestand tegen een lange belichtingstijd van niet meer dan 60 seconden, alvorens echt ernstige schade op te lopen.

Zoals we zien, de tolerantie voor het volume het is niet iets dat we lineair kunnen meten. Met geluiden van 90 dB is 4 uur blootstelling dus meer dan voldoende om gehoorverlies te ervaren. Als we tot 95 dB gaan, duurt ons gehoor niet langer dan 2 uur. En als we de lat hoger leggen naar 110 dB, wordt onze limiet 1 minuut en 29 seconden.

Hoe kunnen we het dB-niveau van koptelefoons meten?

Op dit punt vragen we ons zeker af hoe we de decibels kunnen kennen die door onze hoofdtelefoons worden uitgezonden. Het enige dat ons duidelijk is, is dat we niet boven de 85 dB willen uitkomen, maar het slechte nieuws is dat niet iets dat gemakkelijk kan worden gemeten.

De meeste decibelmeters zijn ontworpen om het volume van een omgeving of open ruimte te berekenen, zoals een restaurant, gebouw of park. Maar het geluid dat uit een koptelefoon komt, wordt rechtstreeks in ons oor geprojecteerd, niet in een kamer. Daarom kunnen we de meter direct tegen de koptelefoon plaatsen, hoewel we inderdaad slechts een benaderend resultaat zullen krijgen.

En tenzij we het thuis al hebben, wie zou er dan 20 euro uitgeven aan een decibelmeter om een ​​"benaderend resultaat" te krijgen? In dit geval zouden we een app als Sound Level Meter of Sound Analyzer kunnen installeren, maar het resultaat zou nog steeds minder nauwkeurig zijn dan dat van een analoge meter.

Realistisch gezien, als we twijfelen of onze koptelefoon of in-ear koptelefoon hoger is dan 85 dB, zijn ze waarschijnlijk te luid. We kunnen misschien niet precies weten hoeveel stroom we absorberen, maar wat meer aandacht besteden en onze luistergewoonten aanpassen, is misschien het beste wat we kunnen doen als het gaat om het vinden van een volume waarmee we ons op ons gemak voelen.

Markeer uw eigen limiet

Een van de beste manieren om het volume te regelen, is via stel een persoonlijke drempel in. Zoek een volumeniveau waarmee u zich op uw gemak voelt bij het luisteren naar muziek. Die drempel kan de helft van de soundbar op de mobiel zijn, of een specifiek volumenummer als we een digitaal scorebord hebben.

Als we streaming muziek-apps gebruiken, kunnen we ook naar de instellingen gaan en volumelimieten instellen. Het is iets dat we tegenwoordig in elke muziek-app kunnen vinden. In Spotify hoeven we bijvoorbeeld alleen maar 'Instelling"En zorg ervoor dat de"Normaliseer geluid"het is geactiveerd.

Een andere factor waarmee we rekening moeten houden is de auditieve vermoeidheid. Hoe meer muziek (of lawaai) we luisteren, hoe meer ons gehoor moe wordt. Als gevolg hiervan lijkt de muziek lager te klinken. En wat doen we als de muziek laag staat? We zetten het volume natuurlijk hoger.

Het volume harder zetten als onze oren moe zijn, is een slecht idee. Als we merken dat we het volume hoger zetten tijdens een sessie met goede muziek, is het het beste dat we een paar minuten rust nemen.

Focus op kwaliteit, niet op kwantiteit

De meeste mensen die naar muziek luisteren met een erg hoog volume, is omdat ze alle details willen waarderen, niet omdat ze willen dat hun oren bloeden. Daarom, als we een koptelefoon of koptelefoon hebben die vreselijk klinkt als het volume laag is, moeten we misschien nadenken over het verbeteren van onze apparatuur.

In die zin is het altijd beter om voor te kiezen een hoofdtelefoon met hoofdbandomdat ze de neiging hebben om een ​​betere geluidskwaliteit te bieden dan in het oor of oordopjes. Momenteel kunnen we koptelefoons van echte kwaliteit vinden vanaf 100 euro. Het is geen goedkoop accessoire, maar als we er goed voor zorgen, gaan ze tientallen jaren mee.

Als we de koptelefoon gebruiken op plaatsen met veel mensen of omgevingsgeluid, is de kans groot dat we er ook een koptelefoon bij willen hebben geluid annulering. Dit soort functionaliteit doet wonderen in kantooromgevingen en dergelijke.

Tot slot, als we geen fortuin willen uitgeven aan professionele koptelefoons, onthoud dan dat we altijd het geluid van onze muziekspeler kunnen egaliseren om een ​​gedetailleerder geluid te krijgen.

Heb je Telegram geïnstalleerd? Ontvang de beste post van elke dag op ons kanaal. Of, als je dat liever hebt, kom alles te weten in onze Facebook pagina.